Mau Pahala Setahun? Yuk, Puasa Ayyamul Bidh Muharram Ini!

Daftar Isi

Sahabat Rumah Zakat, tahukah kamu ada satu amalan sunnah yang ringan dilakukan tapi ganjarannya luar biasa besar? Ya, Puasa Ayyamul Bidh adalah jawabannya! Terutama di bulan Muharram 1447 H yang penuh berkah ini, kesempatan meraup pahala semakin terbuka lebar. Di tahun 2025 ini, waktu pelaksanaan Puasa Ayyamul Bidh di bulan Muharram bertepatan dengan tanggal 13, 14, dan 15 bulan Hijriah, yang jika dikonversi ke kalender Masehi jatuh pada tanggal 9, 10, dan 11 Juli 2025. Catat tanggalnya baik-baik ya!

Apa Sih Puasa Ayyamul Bidh Itu?¶

Puasa Ayyamul Bidh adalah puasa sunnah yang rutin dikerjakan setiap pertengahan bulan Hijriah, tepatnya pada tanggal 13, 14, dan 15. Nama “Ayyamul Bidh” sendiri berasal dari bahasa Arab, di mana “Ayyam” berarti hari-hari dan “Al-Bidh” berarti putih atau terang. Penamaan ini punya makna yang dalam lho.

Dinamakan Ayyamul Bidh karena pada malam hari di tanggal-tanggal tersebut, bulan sedang dalam fase purnama sempurna. Cahaya bulan begitu terang benderang menyinari bumi, menciptakan suasana malam yang berbeda dan penuh ketenangan. Hari-hari yang cerah karena sinaran rembulan di malamnya ini menjadi penanda waktu yang dianjurkan untuk berpuasa sunnah.

Keutamaannya Bikin Takjub: Pahala Setahun!¶

Ini dia bagian yang paling menarik dan memotivasi kita untuk menjalankan Puasa Ayyamul Bidh. Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam telah menjelaskan betapa dahsyatnya keutamaan puasa ini melalui sabdanya yang mulia. Beliau bersabda, “Cukuplah bagimu berpuasa tiga hari setiap bulan. Karena setiap kebaikan dilipatgandakan sepuluh kali, maka puasa tiga hari ini setara dengan puasa sepanjang tahun.” (HR. Bukhari & Muslim).

Mari kita hitung sederhana. Berpuasa tiga hari setiap bulan. Jika setiap kebaikan dibalas sepuluh kali lipat, maka puasa tiga hari itu pahalanya seperti puasa 30 hari, kan? Nah, jika ini dilakukan setiap bulan selama setahun penuh (12 bulan), maka total pahala yang kita dapatkan setara dengan puasa 12 x 30 hari, yaitu 360 hari. Angka ini sangat mendekati jumlah hari dalam setahun kalender Hijriah. MasyaAllah, sungguh karunia Allah yang tiada tara! Dengan hanya berpuasa tiga hari per bulan, kita bisa mengantongi pahala seolah-olah berpuasa nonstop selama setahun penuh. Ini menunjukkan betapa besarnya nilai amalan sunnah ini di sisi Allah Ta’ala.

Keutamaan ini menjadi motivasi kuat bagi kita untuk tidak melewatkan Ayyamul Bidh setiap bulannya, termasuk di bulan Muharram yang mulia ini. Bayangkan, dengan sedikit usaha, kita bisa mendapatkan balasan yang luar biasa besar. Ini adalah bukti kasih sayang Allah kepada hamba-Nya yang ingin mendekatkan diri dan mengumpulkan bekal pahala.

Asal Usul yang Sarat Makna Spiritual¶

Ada sebuah riwayat menarik yang mengisahkan asal mula dianjurkannya puasa tiga hari di pertengahan bulan ini, yang sering dikaitkan dengan Nabi Adam Alaihissalam. Kisahnya bermula saat Nabi Adam dan Siti Hawa diturunkan ke bumi setelah memakan buah terlarang di surga. Konon, setelah peristiwa itu, tubuh Nabi Adam sempat menghitam.

Allah SWT kemudian mewahyukan kepada Nabi Adam untuk berpuasa selama tiga hari. Nabi Adam pun menjalankan puasa ini. Pada hari pertama puasa (tanggal 13 bulan Hijriah), sepertiga tubuh beliau kembali memutih. Kemudian, di hari kedua puasa (tanggal 14), dua pertiga tubuh beliau kembali memutih. Dan puncaknya, di hari ketiga puasa (tanggal 15), seluruh tubuh Nabi Adam sepenuhnya kembali memutih.

Kisah ini memberikan pelajaran spiritual yang mendalam. Ini bukan sekadar cerita fisik, melainkan simbol pemulihan, pembersihan diri, dan kembalinya cahaya setelah kegelapan atau kesalahan. Puasa Ayyamul Bidh menjadi simbol upaya seorang hamba untuk membersihkan diri dari dosa dan noda, mengembalikan “cahaya” dalam hati dan perilakunya, dan kembali mendekat kepada Sang Pencipta. Melaksanakan puasa ini mengingatkan kita pada pentingnya taubat dan terus menerus berupaya menjadi pribadi yang lebih baik.

Niat Puasa Ayyamul Bidh¶

Sebelum menjalankan puasa sunnah ini, tentu kita perlu membaca niatnya. Niat puasa Ayyamul Bidh bisa dibaca pada malam hari sebelum fajar menyingsing, atau bahkan sampai siang hari jika kita belum melakukan hal-hal yang membatalkan puasa (ini khilaf dalam mazhab, namun membaca niat di malam hari adalah yang paling utama).

Berikut adalah bacaan niat Puasa Ayyamul Bidh:

نَوَيْتُ صَوْمَ أَيَّامِ الْبِيْضِ لِلّٰهِ تَعَالَى

Latin: Nawaytu shauma ayyāmil bidh lillāhi ta’ālā

Artinya: “Saya niat puasa Ayyamul Bidh karena Allah Ta’ala.”

Membaca niat ini menegaskan bahwa tujuan kita berpuasa semata-mata karena mengharap ridha Allah. Keikhlasan dalam berniat akan melipatgandakan pahala dan keberkahan puasa yang kita jalani. Pastikan niat ini hadir di dalam hati, tidak hanya sekadar diucapkan lisan.

Jadwal Puasa Ayyamul Bidh Muharram 1447 H / 2025 M¶

Agar tidak terlewat, mari kita pastikan kembali tanggal pelaksanaannya di bulan Muharram 1447 H ini. Berdasarkan konversi kalender Hijriah ke Masehi, Puasa Ayyamul Bidh Muharram 1447 H jatuh pada tanggal:

• Hari Pertama: 13 Muharram 1447 H bertepatan dengan Rabu, 9 Juli 2025
• Hari Kedua: 14 Muharram 1447 H bertepatan dengan Kamis, 10 Juli 2025
• Hari Ketiga: 15 Muharram 1447 H bertepatan dengan Jumat, 11 Juli 2025

Tanggal Hijriah	Tanggal Masehi	Hari
13 Muharram	9 Juli 2025	Rabu
14 Muharram	10 Juli 2025	Kamis
15 Muharram	11 Juli 2025	Jumat

Tiga hari berturut-turut ini adalah kesempatan emas yang Allah berikan kepada kita. Di tengah kesibukan dunia, menyisihkan waktu dan energi untuk berpuasa demi meraih pahala setara setahun sungguh merupakan investasi akhirat yang sangat menguntungkan. Jangan sampai tanggal ini terlewat begitu saja!

Tips Menjalankan Puasa Ayyamul Bidh dengan Khusyuk dan Lancar¶

Puasa Ayyamul Bidh adalah puasa sunnah, artinya pelaksanaannya tidak seketat puasa wajib di bulan Ramadhan. Namun, tetap saja ada beberapa hal yang bisa kita lakukan agar puasa kita lebih bermakna dan lancar:

1. Persiapan Diri: Niatkan dengan kuat dari malam hari. Siapkan mental dan fisik untuk menahan lapar, dahaga, dan godaan lainnya. Ingat kembali keutamaannya yang luar biasa besar.
2. Sahur: Jangan lewatkan sahur! Sahur memberikan energi untuk menjalani hari dan di dalamnya ada berkah yang besar, sebagaimana sabda Rasulullah SAW, “Bersahurlah, karena sahur itu berkah.” (HR. Bukhari dan Muslim). Pilihlah makanan dan minuman yang bergizi agar tubuh tetap kuat.
3. Menjaga Amalan: Selain menahan lapar dan dahaga, manfaatkan waktu puasa untuk memperbanyak ibadah lain. Misalnya, perbanyak dzikir, membaca Al-Qur’an, bersedekah, atau membantu sesama. Jaga lisan dari perkataan buruk dan jaga mata dari pandangan yang tidak pantas. Puasa bukan hanya menahan makan dan minum, tapi juga melatih diri menjadi pribadi yang lebih baik.
4. Berbuka: Segerakan berbuka saat waktu maghrib tiba. Makanlah kurma atau minum air putih terlebih dahulu, sesuai sunnah Rasulullah SAW. Hindari makan berlebihan saat berbuka agar tidak menyiksa pencernaan setelah seharian kosong. Nikmati hidangan buka puasa secukupnya dan jangan lupa panjatkan doa saat berbuka, karena doa orang yang berpuasa saat berbuka termasuk doa yang mustajab.
5. Istirahat Cukup: Pastikan kamu mendapatkan istirahat yang cukup di malam hari agar tidak terlalu lemas saat berpuasa keesokan harinya.

Dengan persiapan yang baik dan niat yang tulus, insyaallah puasa Ayyamul Bidh kita akan terasa ringan dan penuh berkah.

Mengapa Bulan Muharram Begitu Spesial?¶

Memang benar, Puasa Ayyamul Bidh bisa dilakukan di bulan apa saja selain Ramadhan (dan hari-hari yang diharamkan berpuasa). Namun, menjalankannya di bulan Muharram memiliki nilai tambah. Muharram adalah salah satu dari empat bulan haram atau bulan suci dalam Islam, selain Dzulqa’dah, Dzulhijjah, dan Rajab. Beramal saleh di bulan-bulan ini pahalanya dilipatgandakan, sedangkan berbuat dosa hukumannya lebih berat.

Rasulullah SAW bersabda, “Puasa yang paling utama setelah puasa Ramadhan adalah puasa di bulan Allah, yaitu Muharram.” (HR. Muslim). Hadits ini menunjukkan betapa istimewanya berpuasa di bulan Muharram. Menggabungkan Puasa Ayyamul Bidh dengan keutamaan beramal di bulan Muharram tentu akan semakin menambah bobot pahala yang kita peroleh. Ini adalah momen yang sangat tepat untuk memulai kebiasaan baik berpuasa sunnah atau meningkatkan kualitas ibadah kita secara keseluruhan.

Selain Ayyamul Bidh, di bulan Muharram juga ada puasa sunnah lain yang sangat dianjurkan, yaitu puasa Tasu’a (9 Muharram) dan Ashura (10 Muharram). Namun, fokus kita saat ini adalah Puasa Ayyamul Bidh yang jatuh pada tanggal 13, 14, dan 15. Menjalankan ketiganya tentu lebih baik dan sempurna.

Puasa Ayyamul Bidh dan Kesehatan¶

Selain manfaat spiritual yang luar biasa, puasa Ayyamul Bidh juga memberikan dampak positif bagi kesehatan fisik dan mental kita. Secara fisik, berpuasa memberi kesempatan bagi organ pencernaan untuk beristirahat. Ini bisa membantu detoksifikasi tubuh dan meningkatkan regenerasi sel. Puasa intermiten seperti ini juga dipercaya dapat membantu menjaga berat badan, meningkatkan fungsi otak, dan meningkatkan sensitivitas insulin.

Secara mental dan spiritual, puasa melatih kesabaran, pengendalian diri, dan empati terhadap mereka yang kurang beruntung. Menahan godaan hawa nafsu menguatkan kehendak kita dan mendekatkan diri kepada Allah. Ada rasa ketenangan batin yang sulit dideskripsikan bagi mereka yang rutin menjalankan puasa sunnah.

Jadi, dengan menjalankan Puasa Ayyamul Bidh, kita tidak hanya mendapatkan pahala setahun, tapi juga memperoleh bonus berupa kesehatan fisik dan ketenangan jiwa. Sungguh paket lengkap yang sangat menguntungkan!

Pertanyaan Umum Seputar Puasa Ayyamul Bidh¶

Mungkin ada beberapa pertanyaan yang sering muncul terkait puasa ini. Mari kita coba bahas singkat:

• Apakah harus puasa tiga hari berturut-turut? Dianjurkan untuk puasa tiga hari berturut-turut yaitu tanggal 13, 14, dan 15. Namun, jika berhalangan di salah satu hari (misalnya sakit, perjalanan, haid bagi wanita), pahala tetap didapat untuk hari-hari yang dipuasakan. Jika hanya bisa puasa satu atau dua hari saja, itu lebih baik daripada tidak sama sekali.
• Bagaimana jika lupa niat di malam hari? Sebagian ulama memperbolehkan niat puasa sunnah di siang hari selama belum melakukan hal yang membatalkan puasa sejak Subuh. Namun, paling afdal adalah niat di malam hari.
• Bolehkah digabung dengan puasa qadha atau puasa sunnah lainnya? Ada perbedaan pendapat di kalangan ulama. Sebagian membolehkan dengan niat ganda (misalnya niat qadha sekaligus Ayyamul Bidh), namun sebagian lain lebih menganjurkan untuk melakukan puasa sunnah secara terpisah agar pahalanya lebih sempurna. Untuk kehati-hatian, lebih baik dilakukan terpisah jika memungkinkan.
• Jika bulan terlihat terlambat, apakah tanggal Ayyamul Bidh ikut bergeser? Penanggalan Hijriah bergantung pada rukyatul hilal (pengamatan bulan baru) atau hisab (perhitungan). Tanggal 13, 14, 15 mengikuti penanggalan Hijriah yang resmi ditetapkan oleh otoritas setempat (misalnya Kementerian Agama di Indonesia). Jadi, kita mengikuti tanggal Hijriah yang berlaku.

Memahami hal-hal ini akan membuat kita lebih mantap dalam menjalankan ibadah ini.

Kesempatan Emas di Bulan Muharram¶

Sahabat, di bulan Muharram yang merupakan awal tahun Hijriah ini, banyak dari kita yang memiliki semangat untuk memperbaiki diri, memulai kebiasaan baik, dan meningkatkan kualitas ibadah. Puasa Ayyamul Bidh bisa menjadi langkah awal yang sangat tepat. Ringan dilakukan, tapi berdampak besar pada timbangan amal kita di akhirat kelak.

Jangan tunda lagi niat baikmu. Tandai kalendermu untuk tanggal 9, 10, dan 11 Juli 2025. Persiapkan dirimu sebaik mungkin. Jalankan puasa ini dengan ikhlas semata-mata karena Allah Ta’ala, meneladani sunnah Rasulullah SAW, dan mengharap ridha serta pahala dari-Nya. Semoga Allah SWT memberi kemudahan bagi kita semua untuk meraih kesempatan emas ini dan menerima seluruh amal ibadah kita.

Bagaimana Sahabat? Siapkah kamu meraih pahala setahun penuh dengan Puasa Ayyamul Bidh Muharram ini? Yuk, bagikan semangatmu di kolom komentar di bawah!